Grunnleggende konstitusjoner i ayurveda: vata, pitta og kapha
Ifølge det indiske helsesystemet ayurveda består alt liv av de tre grunnleggende kreftene ild, eter og jord – men i forskjellige kombinasjoner. Ved å vite hvordan vi kan balansere disse kreftene i oss selv, kan vi oppnå mer harmoni. Utfordringer vi har i livet vil ofte stabilisere seg som resultat av dette.
Andreas Aubert er coach, psykoterapeut, gruppeleder, journalist og skrivekonsulent. Han skriver om helse og spirituell utvikling for Medium. Se autentisitet.no og andreasaubert.no. E-post: andreas@autentisitet.no