Nederlandske Wim Hof utviklet en metode som har hjulpet mange mennesker som har slitt med fysiske og psykiske problemer. Essensen av metoden er pusteteknikker, mental trening samt kuldeeksponering – både gjennom vann og å gå tynnkledd i kulda. Monica Rongve holder jevnlig kurs i metoden ved Oslofjorden og opplever økende interesse blant nordmenn.