Tekst: Silje Vassøy, The Ideal You
Kvinner har fått lov å stemme siden 1913. Vi har fått økt likestilling, likelønn, friheten til å velge hvordan vi vil ta ut permisjon og mer frihet nå enn for 50 år siden over hvordan man som fødende kvinne faktisk vil føde babyen din. Og så får vi – i alle fall de fleste – god hjelp til å ordne opp i fødselsskader etterpå.
I dette patriarkalske maskuline samfunnet som vi alle lever nå i, er det ikke et stort begrep som heter «mannehelse». Hvorfor trenger vi da begrepet «kvinnehelse»? Burde det ikke bare vært helse, på generelt grunnlag? Hvis vi sammenligner menn og kvinners biologi, så tyder det ikke på at menn kommer fra Mars og kvinner fra Venus – så ulike er vi ikke.
Men vi har faktisk ulik programvare – vi kvinner operer på en annerledes måte enn mennene, også rent biologisk. fra mennene. Mennene har en syklus som går om igjen og om igjen, hver dag. Til en viss grad så er de enten slått på energisk sett, eller så er de i pause- eller hvilemodus. De har jo et hovedhormon, testosteron, som styrer showet.
Kvinners finjusterte dans
Kvinner har en intrikat og sensitiv syklus som går en runde omtrent en gang i måneden. En syklus hvor hele syv hormoner danser en finjustert og sart dans lett på tå. Hvor det er ganske fort gjort å danse deler av dansen med feil trinn. Ubalanse blir den nye normen. For enkelthets skyld blir symptomene ofte dekket over med medisiner, slik at denne damen som prøver å danse med skjelvende bein kan fortsette å danse.
Den maskuline kondisjoneringen av samfunnet, arbeidslivet og ofte livet generelt har medført seg at normen er å fortsette å danse en dans som du ikke velger, men som du danser fordi du føler du må.
Vi skal helst ha samme mengden energi hver eneste dag. Vi skal kunne holde oppe trykket, og helst enda bedre enn en mann. Bare for å vise at vi er ikke dårligere enn menn. Vi skal helst ikke ta pauser, og vi skal være stabile og pålitelige. Men noen glemte å fortelle hun som så iherdig prøver å stavre beinene sine slik at hun kan fortsette, at hun aldri vil være dårligere. Fordi hun er så ulik at hun kan faktisk ikke sammenliknes med menn.
I min praksis som coach har jeg spesialisert meg på damer, og da spesielt mødre som prøver så iherdig å sjonglere alle ballene som livet og det maskuline arbeidslivet har bydd på, selv om helsen spiraliserer nedover. Fordi disse damene har tatt det bokstavelig at «the show must go on», også i sin egen dans.
Dette ødelegger dansen
Det som vanligvis ødelegger den finjusterte og sarte dansen som hormonene dine har er:
- Stress i alle varianter: Emosjonelt stress, en jobb du egentlig ikke trives med, presset å få logistikk-kabalen til å gå opp, forventninger fra andre, så vel som dine egne forventninger til deg selv og de rundt deg.
- En større kjemisk belastning enn kroppen din har godt av, både i form av mat og giftstoffer du omgis av. Det kan være en idé å tenke over og rydde opp i hva du vasker hjemmet ditt med, og hvilke toalettartikler, hårprodukter, sminke og solkrem du bruker. Totalt sett inneholder disse mye giftstoffer som samlet sett utsetter kroppen din for kjemiske belastninger.
- Mat som inneholder hormonhermere, genmodifisert mat, samt ultraprossesert mat.
- Å stadig strebe etter perfeksjon i alle dine roller.
«Flink pike» er oppskriften på dårlige kvinnehelse. Flink pike innbefatter at dine egne behov settes bak alle andre.
For å bedre kvinnehelsen på en måte som gagner både oss kvinner og arbeidslivet, så trengs det flere paradigmeskifter til. Vi trenger en praktisk mulighet til å leve mer etter den skiftende energien i kvinnesyklusen. Det er behov for aksept og rom for at kvinner og menn ikke trenger å bli sammenlignet, selv om de kan bli ansatt i samme stilling.
Vi må innse at kvinnehelse er noe som etter hvert blir så selvsagt at vi ikke trenger å benevne det med et eget begrep.
Jeg ser for meg ett samfunn hvor kvinner blir oppfordret til å danse sin egen dans. Samfunnet og arbeidslivet vil garantert få igjen for det dersom vi alle spiller mer på lag med naturen og syklusene. Når kvinnene får ha de mindre krevende partiene, pausene og trinnene som gir den oppbyggingen som trengs til ett fyrverkeri av crescendo, piruetter og ren magi.
Kilder:
Alisa Vitti og Flo Living: floliving.com
Kate Northrup: katenorthrup.com
Les også:
Kurs i kvinnekraft: – Underlivet er livets fundament!
Lev et syklisk liv i flyt
Unge kvinner som brenner for ekte menneskemøter
Ivrig biohacker ga aldri opp – ble frisk!
Om forfatteren:
Silje E. Vassøy er ei sprudlende dame med stor iver og entusiasme for at du skal ha det livet du fortjener. Og at friskere helse og bedre overskudd er alltid mulig, ved bruk av riktige verktøy.
Hun startet bloggen sin theidealyou.no for å ha ett fora hvor hun kunne dele det som folk begynte å spørre etter. Hun hadde ille leddgikt, hvor hun reverserte dette på en helt naturlig måte og hennes store misjon er å inspirere og hjelpe flest mulig til å ha et fantastisk liv.
Silje er også vertinne i podcasten Livsrommet med Silje.
