Tekst: Elisabeth H. Reynolds
Foto: Privat og Elisabeth H. Reynolds
På grunn av sine varme kilder, den mineralrike leiren, rimelige priser og ekspertise på muskel-, ledd- og skjelettlidelser kan spabyen Piešťany i Slovakia anbefales som feriested.
En kort legekonsultasjon, ti behandlinger og hotell med halvpensjon for 427 euro er det man kan få på en reise til Piešťany Park Hotel i Slovakia med reiseleder Yvette Westrum. Prisen på flybilletten for disse reisene er under 1000 kroner. Da kan man ikke akkurat klage på at det er dyrt!
− Vi drar fra onsdag til onsdag på grunn av flyprisene. Vi vil at folk skal ha råd til å reise, sier Yvette Westrum. Hun er fra Slovakia, men har bodd i Norge i mange år og har to norske barn.
I flere år har hun selv benyttet seg av spabehandlingene i hjemlandet for å lindre sine egne helseplager. Hun er med som både reiseleder, oversetter og kursleder, da hun også holder kurs i selvutvikling på disse reisene. Kurset heter «Kjærlighet og suksess» og passer for alle, men er ikke obligatorisk for alle som er med. Yvette er utdannet coach i positiv psykologi og er en erfaren numerolog.
Ti utvalgte behandlinger
Alle som reiser, får en legeundersøkelse og ti utvalgte behandlinger inkludert i prisen, som er tilpasset den enkeltes behov. Legeundersøkelsen skjer dagen etter at man ankommer, og legen vil anbefale behandlinger basert på dine behov.
En trenger ikke være syk for å reise, men de fleste har til tider litt vondt et sted i kroppen, spesielt i nakken og ryggen. Og det er nettopp muskel- og skjelettlidelser dette spahotellet har spesialisert seg på. Hotellegen er spesialist på muskel- og skjelettsykdommer og balneoterapi.
De fleste behandlingene ved hotellet passer også for dem som ønsker å slappe av, koble av, forebygge sykdom og få påfyll av energi. Her er alt fra shiatsu-massasje og refleksologi til elektroterapi og feldenkraisterapi samt klassiske spabehandlinger og hydromassasje.
− De fleste mennesker har spenninger i muskulaturen, spesielt i nakken og skuldrene. Derfor får alle to−tre behandlinger med parafango. Dette er gjørme blandet med parafin, som blir varmet opp og lagt på ryggen. De helbredende mineralene fra gjørmen trekker inn i huden, sier Yvette.
De som er friske eller bare ønsker avkobling og velværebehandling, kan nyte godt av forskjellige typer massasje og hydromassasje, som er et boblebad med massasje. Alle får også «soft technique», som er en form for manuell behandling som skal kunne redusere smerte og muskelspenninger.
Muskel-, ledd- og skjelettplager
Hotell Park Piešťany spa spesialiserer seg på behandlingen av lidelser i bevegelsessystemet, skjelett og muskler, samt en generell forbedring av motoriske funksjoner.
På hotellets nettside står det at vellykkede behandlinger hovedsakelig avhenger av det mineralrike kildevannet som har høye nivåer av svovel og hydrogensulfid med en konstant temperatur. Behandlingene beror også på svovelrik leire fra lokale varme kilder.
Det er mange ulike tilstander som behandles i spabyen Piešaťny: ryggsmerter, problemer med ryggraden, skoliose, artrose (slitasjegikt), kronisk reumatisme, posttraumatiske tilstander, degenerative lidelser, postkirurgiske tilstander i muskel-, skjelett- og nervesystemet, Bekhterevs sykdom og multippel sklerose.
Alle behandlere og personalet på hotellet snakker engelsk, og hvis man ikke er komfortabel med å snakke engelsk eller ikke forstår det, kan man ta med Yvette som oversetter på konsultasjonen og behandlingene. Yvette snakker flytende slovakisk, tsjekkisk, norsk og engelsk.
Westrum har også planlagt samarbeid med Helsereiser.no fra 2018. Dette vil være reiser som er spesielt tilpasset dem med reumatiske sykdommer.
Selvutviklingskurs
Kurset «Kjærlighet og suksess» passer spesielt godt for dem som føler at de mangler noe i livet sitt, enten det er kjærlighet, gode relasjoner, riktig jobb, god økonomi eller god helse. Inkludert i kursavgiften er også en personlig numerologisk analyse fra Yvette, med personlig veiledning.
− Vi skal jobbe aktivt med selvkjærlighet og hvordan man kan oppnå følelsen av å nå sine mål og føle seg vellykket, tross mulige begrensninger, sier Yvette.
På kurset bruker hun flere teknikker, blant annet numerologi, meditasjon og øvelser i positiv psykologi. Kurset er totalt ni timer av oppholdet, slik at man har god tid til å gjøre det man har lyst til, enten det er å ta flere spabehandlinger, bade, shoppe eller dra på utflukter.
− Dette kurset kombinert med kurbadet er balsam for sjelen og kroppen. Vi lærer å finne indre fred i oss selv, samtidig får vi de gode behandlingene. Vi lærer å verdsette oss selv mer. Vi får følelsen av at: «Ja, jeg fortjener dette!» Kurset kan absolutt anbefales for dem som har lav selvtillit, som trenger å bygge seg opp.
Kurset er ikke obligatorisk, og man kan velge å kun ta pakken med spabehandlinger, hotell og mat. Så hvis man vil reise med en mor, en venninne eller en ektemann som ikke ønsker å være med på kurset, er det fullt mulig.
Grønn park og spa-øy
Hotellet ligger like ved elven Váh i nærheten av et lite tettsted, og det er en grønn park ved hotellet. Det tar 7−10 minutter å gå fra hotellet til sentrum gjennom parken. I byen er det flere butikker, kjøpesenter og togforbindelse til blant annet Bratislava og Trenčín.
Snur du til venstre i den grønne parken og går over broen, så kommer du til hovedbasen for kildevannet ved alle spahotellene i Piešťany. Her er det mange flotte hoteller man også kan bo på, men disse koster litt mer. I pakken Yvette tilbyr, koster rommene 61 euro per døgn, mens et annet flott hotell på spa-øyen koster mellom 115 og 120 euro per døgn. Man kan selvsagt velge å bo på et annet hotell og likevel gå på kurs hos Yvette, og hun kan hjelpe til med bestilling.
Man kan også besøke andre spahoteller i byen for å ta behandlinger der. Yvette kan tipse om gode steder og bidra som reiseguide.
Til lunsj kan man spise veldig rimelige herremåltider på alle restauranter i Slovakia. Landet har nemlig en tradisjon med at alle ansatte får sponsede matkuponger fra arbeidsgiveren. Derfor har alle restauranter veldig rimelige lunsjtilbud mellom klokken 11 og 14. Da får du en komplett meny til cirka 4 euro, bestående av forrett, hovedrett og drikke.
Piešťanys varme kilder
Piešťany er en by i Vest-Slovakia, 75 km nordøst for hovedstaden Bratislava. Byen er kjent for sine spa og er den største spa-byen i Slovakia. Innbyggerne er for det meste slovakere som taler slovakisk, mens tjekkisk er det nest mest talte språket. Bare 13 prosent av den voksne befolkningen snakker engelsk, men rundt én av fire unge voksne snakker engelsk.
Byen er kjent for sine varme kilder, som ligger på en øy i elven Váh. Vannet kommer fra 2000 meters dybde og har en temperatur på 67−69 °C. Vannet og den mineralrike leiren fra kildene brukes både som helbredende drikke og bad, mens den mineralrike leiren brukes til spabehandlinger. På øya ligger flere store hoteller, parker og et offentlig bad.
Kurbadpakken inneholder:
Legekonsultasjon, ti valgfrie behandlinger på hotellet anbefalt av legen, bad i varme kilder, jacuzzi, basseng, aqua-aerobic og magedans i bassenget. Man kan velge blant klassisk massasje, refleksmassasje, Breuss-massasje, myke teknikker, ryggskole, boblebad, hydromassasje, parafango-wrap (leire- og parafinomslag), oksygenterapi, magnetterapi, hydrokinesioterapi, ultralydterapi, individuel fysioterapi, Carbon Insufflations, elektroterapi og TENS (elektrisk nervestimulering).
Her kan du lese om behandlingene og hotellet: www.hotelpark.sk/en. På Youtube.com kan du se film om de medisinske spabehandlingene i Piešťany, kalt «Medical Treatments at Health Spa Piestany».
Detaljer om reisen:
Sted: Hotel Park i Piešťany
Datoer: 18.–25. oktober 2017 og 21.−28. mars 2018. Flere datoer vil komme fortløpende. Vanligvis arrangeres to reiser i året – en om våren og en om høsten.
Påmelding: e-post til yvette.westrum@gmail.com eller tlf. 450 90 145
Nettside: www.yvettewestrum.com
Priser:
Hotellpakke med dobbeltrom, halvpensjon (frokost- og middagsbuffet), legekonsultasjon, ti behandlinger og transport til og fra flyplassen: 427 euro (ca. 3900 NOK)
Prisen for fly til Wien kommer i tillegg, men er normalt under 1000 kroner t/r utenom høysesong.
Kurs og personlig numerologisk analyse: 1800,- NOK (ikke obligatorisk)
