Ta livet tilbake etter overgrep Seksuelle overgrep er et mørkt og smertefullt tema som altfor ofte forblir i skyggene. Les mer
Bedre mage, bedre deg Hvordan tarmen har det, påvirker hvordan du har det. Gladere mage, gladere deg er en strålende bok som tilbyr en vei mot... Les mer
Bli en bedre samtalepartner Uansett om en du kjenner står i en dyp krise eller i en hverdagslig frustrasjon, er det betryggende å vite hvordan du... Les mer
Ugressets verdifulle egenskaper Ugress er kulturplanter med verdifulle kvaliteter som kan bli viktige i en fremtid med klimaforandringer, skriver Knut... Les mer
Bli en bedre samtalepartner Våger du å snakke om det som er vondt, våger du å virkelig være til stede og lytte til andre som har det vanskelig? Små... Les mer
Styrk ditt psykologiske immunforsvar Hver dag har 95 prosent av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfullt eller tvangspreget innhold, sier... Les mer
Slutt fred med deg selv Alle kan lære seg meditasjon, som har vist seg å være gunstig for oss på flere plan, både på fysiske, emosjonelle og åndelige... Les mer
Hvordan håndtere sinte barn og unge? Hvorfor blir noen barn og unge veldig ofte sinte og aggressive? Hva trenger de sinte barna, og hvordan skal vi klare å... Les mer
80 gode morgenrutiner At gode morgenrutiner kan gi både økt produktivitet og bedre stresshåndtering, er det flere som har opplevd. Les mer
Små endringer, store resultater Det å gjøre små, enkle forandringer i daglige vaner og rutiner, kan på sikt føre til store resultater. Ekte endring for... Les mer
Finn gnisten og hold på den Gnisten er gleden over livet, gløden til å skape og kraften til å gjennomføre. Den er varmen i oss som andre kan merke.... Les mer
Å leve i tråd med naturen Vi lever i en stadig mer fragmentert verden hvor vi daglig utfordres med nye forventninger og krav, samtidig som jaget... Les mer