Merke: hetetokter

I overgangsalderen er det helt normalt å oppleve hetetokter, nattesvette, humørsvingninger og søvnforstyrrelser. Men trenger det å være slik? Det finnes i alle fall en del kosttilskudd som mange har fått god lindring med.

Rødkløver har lenge vært brukt mot kvinners plager i overgangsalderen, som hetetokter, rastløshet og irritasjon. Urten inneholder planteøstrogener, som kan bidra til å redusere østrogenfallet som følge av overgangsalderen. Det er vist at det i første rekke er østrogenmangel som er årsaken til de plagene kvinnene opplever.